Fazer o que eu fiz ontem não é tarefa pra qualquer um. Levando em consideração que a minha proposta é perder aproximadamente 50 Kg, eu vou ter que ter muita disciplina e determinação pra chegar nos 84, 85 Kg. Então, vamos lá!
Agora são 20h26 e eu estou morrendo de fome. Sei, sei que não deveria comer mais nada a partir das 19h, mas este foi o horário possível pra se jantar, pois até ainda a pouco estava fazendo caminhada de 50 minutos, que (nem sempre) faço 5 vezes por semana, de segunda à sexta.
Agora a questão é a seguinte: eu sei que tenho um prato na geladeira com 2 pedaços de bife de filé mignon, um pouco de arroz branco e verduras me esperando, e é só colocar 3 minutinhos no microondas. E eu sei exatamente que se eu me levantar da cadeira, colocar a comida pra esquentar e comê-la, a minha fome vai ser saciada. O problema é que está me dando uma vontade louca de, como sempre faço (ou fazia, antes do início desse blog), de pedir um fast food aqui em casa pelo telefone. Está chovendo lá fora, ainda não tomei um banho quente após minha caminhada, e estou louco de fome! O que poderia ser mais prático que isso? Pegar o telefone na mão, ligar pra qualquer lanchonete que entregue aqui (Pizza Hut, Mc Donald's, Bob's, Habib's, Subway, e algumas franquias menores), fazer sem esforço um cheque no valor da comida, e interfonar pro porteiro dizendo: "Vai chegar uma comida pra mim, e estou colocando o dinheiro no elevador. Quando chegar, por favor pague o entregador e me interfone pra avisar que a comida já está dentro do elevador".
Já me vem à cabeça o gostinho dos hambúrgueres escorrendo gordura saturada, com muito queijo cheddar recobrindo-os e um "molho especial". Só isso já me faz perder completamente a razão, recobrando-a somente após estar de estômago cheio, muito cheio, e bater aquele sentimento de culpa, de "deixar a peteca cair".
Nossa, como isso é bom! Depois de ler o parágrafo anterior umas 3 vezes, me sinto muito melhor, mais lúcido, pois está explícito aqui como funciona esse meu processo de autocorrupção.
Não adianta absolutamente nada estar lá com a menina, levar um fora, ou se sentir inferior a ela por causa da condição física, e pensar na hora: "Nossa, como eu queria ser magro agora. A partir de agora eu vou emagrecer!". Tem que ter essa lucidez toda é na hora que a coisa aperta, como acabei de descrever acima. E, pessoas que possívelmente possam estar lendo isso aqui, se você vencer a vontade, fazer o que é correto no momento (eu tenho uma dieta, com nutricionista e etc à cumprir), com lucidez e discernimento, o emagrecimento é só uma questão de tempo, podem ter certeza. Na realidade, nem sei porque estou escrevendo no plural, já que estou falando isso pra mim mesmo! Risos. Mas espero sinceramente que isso seja útil pra mais alguém.
Não que isso seja o ideal, mas hoje estou com déficit de calorias. Não tomei café da manhã, pois acordei tarde, muito tarde, e almocei apenas um prato com a comida que descrevi alguns parágrafos acima, e não comi e bebi meu lanche da tarde, antes da caminhada, pois estava entretido com outras coisas e nem percebi o tempo passar. Para uma postagem que tem como título "O início", eu estou muito feliz. É um excelente começo!
Grande abraço à todos.
(ainda) Gordinho.
